休肝日をつくるコツ・心がまえ お酒を止める決意は自分を苦しめる お酒を止めると決める時は強い決意が必要です。「今日から禁酒をする」と決めた日の朝から「今日からしばらく飲まないぞ!」と決意する事でしょう。これで午前中は楽しく快適に過ごす事ができます。 「あ~気持ち... 2022.07.17 休肝日をつくるコツ・心がまえ