酒を減らすコツ

開放日 「3日間酒を止めたら1日は飲んでいい」 このルールを初めてもう4回転目です。昨夜もグッスリ眠る事ができました。寝覚めもスッキリです。 そろそろこの日記を書かなくても大丈夫な気がする。 意志の弱い私です。毎日毎日お酒を飲み...