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休肝日のすすめ（心構え編2）「禁酒」「節酒」「休肝日」を始める時は「絶対に人に言わない」
休肝日を続けるための考え方とコツをまとめた記事です。 -
５回目の休肝日の1日目（5回転目）昨夜の開放日を反省する。たまに飲むのだからお店選びは慎重に。
休肝日1日目の体調と気持ちの変化を実体験で書いています。 -
３回目の休肝日の2日目（3回転目）
休肝日2日目の私に起きた意外な変化をまとめています。 -
３回目の再び休肝日の1日目（3回転目）
休肝日1日目の体調と気持ちの変化を実体験で書いています。 -
毎晩の飲酒から離れて2日目。朝から夜までの心の動きと体調 （その日はゴルフのラウンド）
休肝日2日目の私に起きた意外な変化をまとめています。
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