休肝日の記録 再び休肝日1日目(3回転目) 再び休肝日1日目(3回転目) 昨日は大相撲の観戦でお酒を飲んだのですが、その割には今朝はスッキリと起きれる事ができたました。 前回の開放日(飲酒日)あけよりも調子が良いように思います。睡眠は十分にとれました。ぐっすりと眠れたと思いま... 2020.01.20 休肝日の記録