開放日

寝覚め快調 ぐっすり眠れた。休肝日の朝がこんなに気持ちいいとは。 健康というだけではなく、仕事の能率も違う。 家族にも笑顔で接する事ができる。 「飲まないの？」とは聞かれるが、あまり深くは聞かれない。 あきらかにそっとしておい...

今日は相撲観戦。両国国技館まで来ました。 相撲観戦の時は酒を飲もうと思っていたので今日は休肝は中止。開放日です。 これからはお酒を飲む日を開放日と呼ぼうと思う 今で「休肝日」「休肝」「休酒」等の言葉の使い方に迷っていましたが、このブロ...

休肝日2セット目の3日目 あさの目覚めはとても良いものでした。 約30年間にわたり健康診断の前日以外は一日絶やす事なく飲み続けてきたのが嘘のようです。 もうほとんど禁断症状はこない。 今回は一日飲んだら3日間の休肝日をにするようにし...

3日間酒を飲まなかった成果　朝が爽快 酒を飲まない3日間を経て大分身体が「飲まない事」に慣れたのか、今朝はグッスリと眠れました。よく眠れた理由が昨晩プールで泳いだおかげなのか、それとも休肝日を3日続けて完全に酒が抜いたおかげなのか解りませ...