再び、休肝日開始 1日目
4回目の休肝日が始まりました。
今日は休肝日1日目（4回転目）です。
正直に言うと、朝から寝覚めはあまり良くありませんでした。
昨日は4日ぶりの飲酒。
しかも、4,000円クラスのワインを2人で2本。
いつもの開放日明けより辛いのは、仕方がないと思います。
それでも、
節酒を始める前の生活――
毎日まずビール、そこから焼酎をダラダラ飲み続けていた頃に比べれば、
気分はまだずっとマシです。
午前中は意外と順調
それでも午前中は、仕事は普通に捗りました。
「3日休んで、1日だけ飲む」
このペースに、少しずつ体が慣れてきたのかもしれません。
とはいえ、油断は禁物です。
油断すれば、すぐに元の
「毎日お酒を飲む生活」
に戻ってしまう気がします。
夕方も、禁断症状は出なかった
夕方になっても、
あのイライラする禁断症状は現れませんでした。
毎日飲み続けていた生活から、
「休肝日を作る生活」へ、
ようやく大きく舵を切れたのかもしれません。
酒とお金の関係について考える
酒代を「必要経費」だと思っていた
私は、周囲から「ケチ」と言われることがありました。
意識していたわけではありません。
ただ、
連日居酒屋で一人飲みをしていれば、
小遣いが枯渇するのは当然です。
多くの人にとって、
会食でお酒を飲む日は「特別な娯楽の日」。
しかし、私にとってはそれが「日常」でした。
だからこそ、
些細な出費には神経質になり、
それがケチに見えたのでしょう。
酒は水道光熱費のようなものだと思っていた
お酒に使うお金を、
水道光熱費や交通費のような
「当たり前の出費」だと思っていました。
給料日前に小遣いが足りなくなれば、
へそくりを取り崩したり、
株式投資の口座からお金を捻出したり。
そこまでして酒を飲むことを、
当時は異常だとは思っていませんでした。
それが異常だと、思わなかった
子どもの頃から、大人がお酒を飲む姿を見て育ちました。
だから「大人になれば酒を飲むのが普通」だと思っていました。
仕事終わりに晩酌をすることを、
「一日頑張ったご褒美」
だとすら思っていた節があります。
外食も好きだったので、
仕事帰りに居酒屋へ立ち寄るのが日常でした。
いろいろな店を知っていることで、
周囲から重宝されることもあり、
そんな自分に満足していた面もあったと思います。
今思えば、本当に異常でした。
小遣いは多いはずなのに
家族の理解もあり、
小遣いは人より多い方です。
それでも月末になると懐が寂しくなることに、
何の疑問も持っていませんでした。
一方で、
こんな疑問だけは持っていました。
「みんな、そんなに小遣いが多いわけでもないのに、
なんでゴルフクラブを買い替えたり、
キャバクラに行ったり、
海外旅行に行ったりできるんだろう？」
今思えば、
相当ズレた疑問です（笑）。
酒を減らしたら、懐事情が激変した
ところが、
酒を減らし、健康的な生活を取り戻してみると、
懐事情は一変しました。
毎日が、
「あれ？ まだ銀行に行かなくても大丈夫だ」
という感覚の連続です。
昨日の日記にも書きましたが、
給料日直前にもかかわらず、
個人経営の焼肉屋で、
過去にお世話になった知人に食事をご馳走することができました。
給料日前に2万円を支払っても、
まったく問題ない程度の小遣いが残っています。
お金の使い方を変えていく
再三書いていますが、
惰性で飲むお酒を減らし、
お金の使い方を、こういう方向に変えていこうと思います。
今日は帰宅後、ジムへ。
軽い筋トレと水泳をして、
夕食をとり、少し家事を手伝って就寝。
まとめに向けて
あと2回、
この「3日連続の休肝日」を回したら、すこしまとめ記事をかいてみようと思います。
Лечение наркоманииによるPixabayからの画像
コメント