休肝日2セット目の2日目
酒を飲みたいという欲望はほとんどわかなかった
3日連続の休肝日の2セット目の2日目。3日連続でお酒を休んで1回お酒飲んでまた昨日から休んで、今日は2日目の朝です。今朝の起き抜けは爽やかだしぐっすりと眠る事ができました。
過去に何度も「酒を控えよう」と思っては失敗してきたのに今回の休肝日づくりは不思議なくらいに辛くありません。
頭痛もイライラもなく心は平穏
今までは「今日は酒をやめよう」と思い立つると、ひどい頭痛とイライラに苛（さいな）まれて結局お酒を飲んでしまっていました。
「もはや自分は休肝日すら作れないのか」と思っていたのですが何で今回はこんなに簡単なんだろう？と自分でも不思議に思います。
特に今回のターム（この2回転目の事。昨日と今日）は1回転目の３日間が嘘のように辛さはありません。一日快調に働けましたし頭も冴えている気がします。
今までの「お酒」。誘われて仕方なくと思ってはいたが、結局は自分が誘っていただけ・・。
今日は友人と仕事の後にゴルフの練習に行てきました。
この友人とは自宅が近い為、たまにゴルフの練習に一緒に行っているのですが、練習の後は必ずお酒です。
だが今日は飲まないでそのまま解散しました。こちらから誘わなかったら、そのまま自然に解散です。練習中もお互いのスイングの話や次のラウンドの予定などのゴルフ談義だけ。
一大決心で休肝日を作る事にした訳で、「無駄な誘いは断るんだ！」と強い決意をしていましたが、思ったより周りからの誘惑はなかったという事になります。今まで「仕事酒だ」「付き合いだ」と周りに流されて仕方なく飲んできたつもりでしたが、自分からそう仕向けていただけだったのかもしれません。
帰宅して夕食をとり、これからゆっくり入浴です。
今日もぐっすり眠れそうです。。
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