2020-10

休肝日をつくる時の心構えについての続きです。 自分の離脱症状の傾向を知ればお酒を飲む日を減らす事ができます。 これに付きます。以下は私の場合について書きながらご説明します。 私の場合はとにかく「禁酒1日目」が一番辛い。...