飲まない日を増やすメリット 時間ができる 休肝日をつくるメリットその3
（お酒に費やす時間）
お酒はとても時間がかかるものです。
例えば仕事が終わりビールを一杯。そうなるとそれで終わりにはなかなかなりません。もう１～2杯飲んでから帰宅します。家族の理解がある人は家に帰ってからも飲み続けてしまうでしょ...
2020-06
飲まない日を増やすメリット 
飲まない日を増やすメリット 日々の生活に向上心が沸く。休肝日をつくるメリットその2
毎日通っていた安い飲み屋さんから足を遠ざけると、
毎日通っていた安い飲み屋はとても居心地が良い場所でした。
常連さんも気さくに話しかけてくれます。
そういうお店はとても良いお店です。
そいういうお店がある事はその地域...
飲まない日を増やすメリット 金が浮く 休肝日を作るメリットその１ 金が浮く
（はじめに）
休肝日を作るメリットについて書きたいと思います。
私の経験では、お金が大分残るようになりました。
（いくら浮いたか）
いくら浮いたかたと言いますと、単純に計算すると１か月あたり７万円は浮いている計算に...
休肝日をつくるコツ・心がまえ 「禁酒」「節酒」「休肝日」を始める時の心構え（その② 絶対に人に言わない）
「禁酒」「節酒」「休肝日」を始める時の心構え その②
昨日は「お酒」「タバコ」等、習慣性のある何かをやめると時は「最初からやってない人間」になりきると書きました。今日はその補足です。 「最初からやってない人間」になりきると同時にもう...
飲まない日を増やすメリット 「禁酒」「節酒」「休肝日」を始める時の心構え（その①「最初からやってない」と自己暗示）
「禁酒」「節酒」「休肝日」を始める時の心構え
「禁酒」「節酒」「休肝日」言葉でいうのは簡単ですが、毎日欠かさず飲酒をしている人にとっては実際にそんな日を作る事はとても難しいものです。
成功の秘訣は「最初からやっていないと自己暗示」
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