５回目の休肝日3日目（5回転目）

休肝日3日目（5回転目）

休肝日3日目（5回転目）です。

今日も朝から快調。
昨夜はぐっすり眠れました。

もう、特に書くことはありません。

あんなに連日お酒を飲み続けていたことが、
まるで嘘のようです。

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20年以上、ほぼ毎日飲んできた

20年以上、ほぼ毎日お酒を飲み続けてきました。

健康診断の前日だけは、さすがに我慢していましたが、
正直に言って、あの日は「地獄」でした。

苦しくて、
やっとの思いで眠っていた、という感覚です。

何度か「やめよう」と思ったことはありました。
それでも、どうしてもできませんでした。

そんな自分が、
今となっては不思議で仕方がありません。

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よく続いたものだと思う

よくお金が続いたものだと思います。
よく周囲が見捨てずにいてくれたものだと思います。

感謝しかありません。

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「休肝日の記録」は、ここで一区切り

このブログ自体は、これからも続けます。

ただし、
この「休肝日の記録」というカテゴリーで、
日記風に一日の記録をつけるのは、
明日の「開放日」で終わりにします。

今後は、

• 休肝日のメリット
• 気づいたこと
• 生活や体調の変化

などを、
さまざまな角度から、時折書いていこうと思っています。

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明日は開放日、そしてまた日常へ

明日は「開放日」。
お酒を飲む日です。

そして、明後日はまた休肝日。

油断しなければ、
今まで通り、普通に休肝日を続けられるでしょう。

明日は、知人と会う約束があります。