再び休肝日2日目（3回転目）

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再び休肝日2日目（3回転目）。あまりスッキリとした朝ではありませんでした。

昨日は夜中に何度も目が覚めてしまってあまりよく眠れませんでした。ようやくぐっすり眠れたのはもう明け方近くで、アラームで何とか起きた状態です。

開放日（飲酒日）明けの昨日はスッキリと起きれたのに、一日開けた今朝の方が辛くなるという事は、これが禁断症状なのか、それとも別の理由なのかはわかりません。

ただ自分自身の間隔では一昨日の飲酒で頭が一気に「飲酒脳」にでも戻ってしまったような気がします。

疲労の状態と禁酒の禁断症状は少し似ているものがあります。

それも「再び休肝日を作れた」という事に対する達成感はあり、頭の冴えは前日よりも復活しているようです。

今後のお酒との付き合い方

自分は完全な禁酒をするつもりはありません。美味しいお酒をたまは飲みたいです。ただし一旦飲むとその後の体調は辛くなります。そして今朝みたいに2日後の朝まで（今朝みたいに）支障をきたす事があるという事がわかりました。

こうなるのなら、これからはよほどおいしいお酒以外は飲みたくはありません。

もう飲むなら「安い焼酎」や「発泡酒」は嫌です。翌日と翌々日の朝まで一日半を無駄にしても仕方がないと思える位の美味しいお酒を飲もうと思います。

そんな事を考えた一日でした。

今日は普通に帰宅し、ジムに行き、泳いでみました。

そして就寝です。