酒を減らし、体のパフォーマンスを上げて生活や趣味を充実させてたいと思って、このブログを始めます。
ブログ開始時点での私の現状
酒を覚えて約30年。仕事酒が多い職種でもある為、ほぼ毎日飲み歩いていいました。家族も仕事で飲む酒が多い事を理解してくれているせいか、自分の酒量の多さに気づきませんでした。
気付けば、仕事酒の帰りも家に帰ってからもひっそりと飲み続け、仕事酒が無い日も一人で居酒屋の暖簾をくぐってから家路につくような日々でした。
1年365日で酒を飲まない休肝日は健康診断の前日だけという状態が続いています。
「これではいけない」と何度も思ったものの
身体が大丈夫なうちに、休肝日を増やし、酒を減らそう思ったのですが、なかなか減らせません。
認めたくはありませんが既に立派なアルコール中毒なのでしょう。
私のように長年「大酒飲み」をやってきた者の周りには、同じような「大酒飲み」の知人ばかりになっています。
だからなかなか休肝日を作れないのです。
お酒そのものは決して悪いものではりません。
適度な飲酒量を守る事ができれｂが、暮らしや人付き合いを豊かにしてくれるものです。
しかし私は飲みだしたらどうしても止まらないのです。
そしてブログをはじめようと思った。
ある時「ブログに酒を減らす日々を書く事で、酒を減らす動機付けにできれば？」と思い立ちました。
何となく日記をつければ自分自身を客観的に見れるかもしれません。
休肝日とお酒を飲む日の事をこのブログに記す事で、同じ事にチャレンジしている人の動機づけにも慣れればと思います。
酒をやめてどうしたいかと言うと
私自身はお酒を減らして、その分を早起きして家族と過ごしたり、スポーツをしたり、夜は冴えた頭で映画を見たり、本を読んだりする事がで出来ればと考えています。
それではよろしくお願いいたします。